Schwitzen Sie nie die kleinen Dinge und lächeln Sie immer.(Foto: Llwelyn Nys/Unsplash) Fühlst du dich manchmal verletzt durch das, was die Leute über dich sagen? Nun, es ist ein Teil des Lebens, also gewöhnst du dich besser daran.
Ich bin erstaunt, wie schnell sich die Leute aufregen. Und ich spreche nicht davon, sich über echte Dinge wie Krankheit, Tod oder Nahrungsmangel aufzuregen.
Ich rede von den kleinen Dingen des täglichen Lebens. Warum sind unsere Gefühle verletzt, wenn die kleinsten Dinge passieren?
- Jemand widerspricht dir.
- Ein Kollege sagt etwas Schlechtes über Sie.
- Jemand hat immer „Glück“ und du nicht.
- Dein Freund sticht dir in den Rücken.
- Du magst deinen Job nicht.
- Die Leute mögen deine Kunst nicht.
Na und?
Früher wurde ich durch diese Dinge verletzt.
Anne hat das über mich gesagt? Mein Leben ist vorüber. Das habe ich gesagt, als ich erfuhr, dass meine erste Ex-Freundin vor Jahren schlimme Dinge über mich gesagt hat. Als Jugendlicher denkst du, dass dein Leben ziemlich schnell vorbei ist, besonders bei solchen Spielereien.
Aber dann habe ich es überstanden. Komm schon – du kannst dich nicht über Unsinn aufregen.
Ich sehe es die ganze Zeit.
- Blogger werden verletzt und fangen an, darüber zu schreiben, wie man mit Kritik umgehen muss.
- Ich sehe Freunde, die ihren Traum nicht beginnen, weil jemand in ihrer Nähe sagte, sie könnten es nicht tun.
- Menschen, mit denen ich arbeite, wagen nie den Sprung, weil sie Angst vor potenzieller Kritik haben.
Warum würdest du zuhören oder dich überhaupt interessieren? Ernest Hemingway, der als einer der besten Autoren aller Zeiten (und einer meiner Lieblingsautoren) gilt, sagte dies in seinen Memoiren Ein bewegliches Fest :
Er fing an, über mein Schreiben zu sprechen, und ich hörte auf zuzuhören.
Wenn du dein Leben so leben willst, brauchst du eine dicke Haut, um die Stimmen außerhalb von dir auszublenden.
Denn was passiert, wenn du dich aufregst oder andere Leute das Beste aus dir machen lässt? Sie könnten aufgeben, was Sie tun – Sie stellen sich selbst in Frage. Oder vielleicht fängst du an, dich zum Schlechteren zu verändern – du hörst auf, du selbst zu sein.
Eine dicke Haut zu haben ist wichtig – vor allem, wenn Sie lächelnd durchs Leben gehen möchten. So habe ich im Laufe der Jahre eine dicke Haut bekommen.
1. Scheuen Sie sich nicht vor Konfrontationen
Mir geht es nur um Freundlichkeit . Aber mir geht es auch darum, keinen Scheiß zu nehmen.
Vor ein paar Jahren habe ich herausgefunden, dass einer meiner Kollegen gegenüber dem oberen Management nicht ehrlich war. Ich habe geschlossen gehalten. Ich hatte Angst vor der Konfrontation. Und das war ein großer Fehler, denn dieser Idiot hat den Leuten in dieser Firma großen Schaden zugefügt.
Ich möchte nicht Superman sein, der immer zur Rettung kommt. Aber wenn etwas Ungerechtes passiert, tue ich etwas dagegen. Vielleicht geht es nach hinten los, aber zumindest habe ich das Richtige getan.
Auch wenn mich Leute ungerecht behandeln, sage ich es ihnen direkt. Ich werde nicht wütend. Es ist nicht cool, Menschen schlecht zu behandeln. Ich lasse einfach meinen moralischen Kompass für mich sprechen.
Sie müssen nicht zu 100 Prozent freundlich sein.
Wenn Leute mich oder andere verarschen, lasse ich es nicht einfach rutschen.
Je mehr Sie für sich und andere einstehen, desto besser werden Sie darin. Sie werden feststellen, dass es keine große Sache ist. Konfrontation bedeutet nicht, dass du mit deinen Fäusten gegen andere kämpfen musst, sondern mit deinen Worten oder Taten. Und immer ruhig bleiben.
2. Es ist nie persönlich
Ach du armer Mensch, jemand hat dir bei der Arbeit in den Rücken gestochen. Aber weißt du was? Es ist nicht persönlich. Ehrlich.
Ich möchte kein schlechtes Verhalten rechtfertigen. Aber vergiss nie, dass die andere Person es tut, um voranzukommen. Das ist, was die Leute tun.
Auch wenn das Leben kein Nullsummenspiel ist, bleibt das Leben dennoch ein Wettbewerb. Wir konkurrieren um Aufmerksamkeit, Liebe, Geld, Jobs.
Wenn du verlierst oder jemand dich nicht mag, ist das nicht persönlich. Sie kennen dich nicht. Warum würden Sie sich selbst in Frage stellen?
- Bin ich wirklich ein schlechter Freund?
- Bin ich ein schlechter Mensch?
- Niemand mag mich.
Das ist dein Verstand, der sich seltsame Dinge einfällt. Ich ziehe es vor, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Das Leben ist Wettbewerb und manchmal verliert man – das ist alles.
Komm darüber hinweg. Verliere nicht plötzlich das Vertrauen in die Menschheit. Nichts ist persönlich. Die Welt dreht sich nicht um dich selbst.
Versuchen wir, Großzügigkeit und Altruismus zu lehren, denn wir sind egoistisch geboren. - Richard Dawkins
3. Drücken Sie sich online aus
Menschen im Internet geben Ihnen ihre ungefilterte Meinung. Ja, Sie können sich hinter Ihrem Computer verstecken und vielleicht ist es manchmal dumm. Aber das ist auch gut so.
Im wirklichen Leben sind die Leute nie 100% ehrlich zu dir. Vor allem nicht deine Freunde und Familie.
Wenn Sie echtes Feedback erhalten möchten, veröffentlichen Sie etwas online. Schreiben Sie ein Stück auf Medium. Starten Sie eine Diskussion auf Reddit. Laden Sie ein Video auf YouTube hoch. Und lies die Kommentare.
Wenn Sie keine Kommentare erhalten, fragen Sie danach. Sprechen Sie Menschen 1-zu-1 an und fragen Sie nach ihrer Meinung. Oder stellen Sie einen Link in einem Forum auf und fragen Sie die Leute nach ihrer Meinung.
Wenn die Leute dich mögen, großartig, wenn nicht, na und?
(Wenn Sie mich dieser Herausforderung annehmen, senden Sie mir bitte die von Ihnen veröffentlichten Sachen per E-Mail, ich freue mich darauf, sie auszuprobieren.)
4. Bringen Sie die Dinge in die richtige Perspektive
Nach den meisten aktuelle Statistiken , 12,7 Prozent der Weltbevölkerung lebten bei oder unter 1,90 US-Dollar pro Tag.
Was war das nochmal? Jemand hat dich angeschrien? Oder hat dir jemand im Internet etwas Böses gesagt?
Jedes Mal, wenn ich mich über etwas aufrege, erinnere ich mich daran, wie viel Glück ich habe. Ich bin gesund und habe Nahrung und Unterkunft. Das ist alles, was Sie brauchen. Anstatt sich also über einige BS aufzuregen, versuchen Sie herauszufinden, wie Sie anderen helfen können.
5. Du musst nicht von jedem gemocht werden
Ich habe kürzlich eine Person getroffen, die sagte, Gandhi sei nur ein Aufmerksamkeitssucher. Kannst du das glauben? Und so war es laut ihm Nelson Mandela, MLK oder jede andere historische Persönlichkeit.
Der Typ, der das gesagt hat, ist ein echter Idiot. Und ich kümmere mich nie darum, auf Idioten zu reagieren (online und offline).
Wenn die Leute Gandhi nicht mögen, erwarten Sie nicht, dass es jeder mag Sie . Es ist unmöglich. Warum also nach unmöglichen Dingen streben?
Es ist nicht möglich, einen Flugzeugtyp von unmöglich zu bauen. Wie ich schon sagte, Lass dich nie von Regeln aufhalten.
Aber etwas wird NIEMALS passieren. Eines dieser Dinge ist von jedem Menschen auf der Welt gemocht werden.
Also nicht schwitzen. Und das macht man mit dicker Haut: Niemals schwitzen und immer lächeln.
