Diese Leggings werden mit Anweisungen zum Aufnehmen von Po-Selfies geliefert

Finden Sie die Schritte unten.(Foto: Instagram)

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Wir alle wissen, wie man normale alte Selfies von unserem Gesicht macht, aber ein A + Butt-Selfie? Das ist jetzt eine erworbene Fähigkeit.

Ein Unternehmen erkennt, dass es nicht die natürlichste Bewegung ist, Ihren Körper zu verrenken, damit Sie ein Foto von Ihrem Hintern machen können, und hat sich vorgenommen, dieses Problem zu lösen. Himmlischer Körper , das eng anliegende Trainingskleidung für Frauen verkauft und auf seiner gesamten Website #BootyCrunchMovement verklebt hat, versendet an seine Kunden, die Leggings bestellen, Butt-Selfie-Anweisungen.

Ein Benutzer namens mchammercurls hat ein Foto der Anleitung geteilt, die mit ihren neuen Leggings geliefert wurde Imgur . Die Anleitungskarte enthält zwei Methoden mit jeweils zwei Schritten.

Selfie Posing Guide A wird Ihnen beibringen, die oben abgebildete Pose zu erreichen. Es liest:

Schritt 1: Stellen Sie sich entweder nach rechts oder nach links, während Sie Ihr gesamtes Gewicht auf den Fuß verlagern, der dem Spiegel am nächsten ist. Konzentrieren Sie sich darauf, die Hüften wirklich in Richtung Spiegel zu drücken.

Schritt 2: Während Sie Ihr gesamtes Gewicht auf das dem Spiegel am nächsten liegende Bein verlagern, machen Sie mit dem gegenüberliegenden Fuß einen Schritt nach hinten. Legen Sie Ihre Nicht-Selfie-Hand auf die Vorderseite Ihres Oberschenkels auf das gepflanzte Bein. Halten Sie Ihren Bauch fest (und geben Sie vielleicht ein wenig Trizepsflex LOL). Lächeln. Selfie.

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Selfie Posing Guide B lässt Sie sich ganz herumdrehen und liest sich wie folgt:

Schritt 1: Stellen Sie sich in einem 45-Grad-Winkel vom Spiegel weg. Verlagern Sie Ihr gesamtes Gewicht auf den Fuß, der dem Spiegel am nächsten ist.

Schritt 2: Setzen Sie sich in die Hüfte mit dem Gesicht zum Spiegel (im Grunde indem Sie Ihre Hüfte heben, um Ihre Beute direkt auf den Spiegel zu richten) und beugen Sie das Knie des gegenüberliegenden Beins. Legen Sie Ihre nicht-Selfie aufnehmende Hand auf die Vorderseite Ihres Oberschenkels des gepflanzten Beins. Achte darauf, dass du deinen Rücken wölbst und deinen Bauch straff hältst. Lächeln. Selfie.

Die Guide B-Pose.(Foto: Instagram)

Übung macht den Meister.