Ihre Kinder können CrossFit in diesen Fitnessstudios in NYC ausprobieren

Der Gedanke an Kinder, die in einem CrossFit-Fitnessstudio Kettlebells schwingen, Seile klettern und Liegestütze pumpen, kann verwirrend sein – sollten 10-Jährige nicht in einem Klettergerüst herumtollen oder Tee-Ball spielen, anstatt wie ein Volltreffer zu trainieren? -Erwachsener?

Vielleicht nicht. Da CrossFit bei Erwachsenen immer beliebter wird, wächst es auch in der Grundschule. Experten sagen, dass das Functional Training Workout für Kinder eine Reihe von Vorteilen hat, von der Verbesserung der Propriozeption – oder dem Wissen, wie der eigene Körper funktioniert – bis hin zu Übungen ohne den Druck von Wettkampfsportarten.

Möchten Sie Ihren Kleinen für CrossFit-Kurse anmelden? Hier sind großartige Optionen in ganz NYC.

EVF-Leistung

Manhattaner ab 3 Jahren können die Grundlagen von CrossFit bei EVF Performance mit Standorten im Columbus Circle und auf der Upper East Side erlernen.

Wir skalieren Belastung und Intensität für jeden Teilnehmer, ohne das grundlegende Programm zu ändern, das Webseite sagt. Die Bedürfnisse eines Viertklässlers und eines Highschool-Footballstars unterscheiden sich nach Grad, nicht nach Art. Grundbewegungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Liegestütze werden allen Teilnehmern beigebracht und dann zu einer Vielzahl einzigartiger Übungen kombiniert. Ihr Kind wird nicht an der Seitenlinie sitzen!

Alter : Es gibt Klassen für die Altersgruppen 3-5, 8-12 und 13 und höher

Adresse : 555 West 59th Street, 1623 York Avenue

Webseite : http://evfperformance.com/programs/kids/

Gantry-Kinder

Versteckt in einer Ecke von Long Island City bietet Gantry Kids funktionelle Trainingskurse für Kinder ab 3 Jahren, um ihnen dabei zu helfen, ein Leben lang Fitness aufzubauen, wie ihr Motto sagt.

Wir lernen zu ziehen, zu schieben, zu hängen, zu stolpern, genau wie Spielplatz-Spielereien der alten Schule in einer strukturierten, zielgerichteten Umgebung, die Webseite sagt. Unsere Kurse trainieren Kinder, um allgemein körperlich vorbereitet zu sein, und umfassen die zehn allgemeinen körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Flexibilität, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft, Herz-Kreislauf-Ausdauer und Genauigkeit. Dabei werden unsere Sportler auf die Anforderungen des Lebens vorbereitet, sei es auf dem Spielfeld, beim Roller- oder Skateboardfahren durch die Stadt oder beim Einkaufen von Mama und Papa nach Hause.

Alter : 3 und höher

Adresse : 10-20 47th Road, Long Island City, NY 11101

Webseite : http://www.gantrykids.com/

CrossFit 718

Dieses geräumige CrossFit-Fitnessstudio – jetzt unter dem Gowanus Expressway gelegen, wo die Athleten so viel Lärm machen können, wie sie wollen – bietet Kurse für Kinder ab 5 Jahren an.

CrossFit Kids-Workouts bestehen aus ständig abwechslungsreichen, funktionellen Bewegungen, die eine umfassende, integrative und allgemeine Fitness liefern, die für jeden Teilnehmer auf jedem Niveau skalierbar ist Webseite sagt. Dies bedeutet, dass in den meisten Fällen kein Training dem anderen gleicht, sodass sich Kinder und Jugendliche nie langweilen und die Neuheit jedes Trainings sie auf die Teilnahme begeistert.

Alter : Es gibt Klassen für die Altersklassen 5-11 und 12-17

Adresse : 148 26th St (an der 3rd Ave), Brooklyn, NY 11232

Webseite : http://crossfit718.com/crossfit-kids/

Reebok CrossFit Fifth Avenue

Neben dem Sponsoring der CrossFit-Spiele und der Herstellung einiger der beliebtesten CrossFit-spezifischen Ausrüstungsgegenstände hat Reebok auch eine eigene CrossFit-Box. Kinderkurse werden samstags um 9 Uhr angeboten.

Unser CrossFit Kids-Programm vermittelt in täglich wechselnden Kursen die richtige Form und Mechanik in funktionellen und athletischen Bewegungen Webseite sagt. Wir bringen Kindern bei, Fitness zu lieben, indem wir unseren Schwerpunkt auf SPASS legen. Jedes Kind wird auf seinem Niveau unterrichtet, so dass jedes Kind Herausforderungen erleben und jede Klasse belohnen kann.

Alter : 4-12

Adresse : 420 5th Avenue, New York, NY 10018

Webseite : http://reebokcrossfit5thave.com/crossfit-kids/

CrossFit 212

In diesem Tribeca CrossFit-Fitnessstudio lernen Kinder die Grundlagen der Kniebeuge, Frontkniebeuge, Presse, Push Press, Kreuzheben, Sumo-Kreuzheben, Thruster, Klimmzug, Box Jump und vieles mehr! laut der Webseite . Jede dieser Bewegungen verwendet nur das Körpergewicht des Kindes als Widerstand, niemals Hanteln oder Gewichte. Wenn eine Klimmzugstange verwendet wird, werden Sicherheitsmatten zusammen mit Spotting von beiden Trainern verwendet.

Alter : Es gibt Klassen für die Altersklassen 3-5, 6-10 und 11-16

Adresse : 84 Franklin Street, New York, NY 10013

Webseite : http://212crossfit.com/tribeca-crossfit-kids/