Haupt Lebensstil Wie man fit wie Drake wird, direkt von seinem Trainer

Wie man fit wie Drake wird, direkt von seinem Trainer

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Das passt.Kevin Winter/Getty Images



Als ich meinen Freunden erzählte, dass ich vor ein paar Wochen Drakes Personal Trainer interviewte, lehnten sie ab.

Er ist nicht so fit, bestanden sie.

Ist er wirklich so geschnitten? Sie fragten. Also habe ich ihnen einige Beweise vorgelegt. Als ich Instagram hochzog, bot ich eine Ausstellung an ZU , B , C und D . Sie gaben nach und gaben zu, dass Champagne Papi tatsächlich ziemlich geschwollen ist.

Dann habe ich mit Drakes Trainer Jonny Roxx trainiert. Jetzt kann ich mit vollem Vertrauen sagen, dass Drizzy Muss fit sein. Die Einheit, die ich durchschwitze, die von GapFit moderiert wurde, war ein verkürztes Krafttraining, aufgeteilt in vier Viertel (ein bisschen wie ein Fußballspiel, behauptete Roxx), ich war erschöpft und wund nach unzähligen Wiederholungen von Kniebeugen, Schulterdrücken und Burpees.

Jonny Roxx in Bewegung.Mit freundlicher Genehmigung von GapFit








Roxx wuchs zusammen mit Aubry Graham in Toronto auf, was seinen Status als kartentragendes Mitglied von OVO erklärt. Aber er begann wirklich 2011 mit Drake zu arbeiten, ungefähr zu der Zeit, als er sich auf den Release vorbereitete Pass auf. Sie werden vielleicht bemerken, dass dies ungefähr vier Jahre war, bevor alle anfingen zu fragen Wann wurde Drake so angeschwollen? Jetzt, wo er angeschwollen ist, muss der Rapper es beibehalten.

Wir mischen täglich so viel wie möglich Krafttraining, Cardiotraining und Erholung, sagte Roxx dem Braganca darüber, wie Drake unterwegs funktioniert. Während der Boy Meets World Tour, die drei Monate lang im Zickzack durch Europa ging und erst am 28. März endete, hielt Roxx Drake im Zeitplan und in Form.

Wir sind ziemlich konsequent, was das Training vor jeder Show angeht, erklärte er. An manchen Tagen machen wir Krafttraining, Krafttraining und an anderen Tagen lasse ich einfach einen Physiotherapeuten kommen und mache ein paar Weichteil- und Erholungssachen. An Tagen, an denen Drake nicht auftritt, trainieren sie normalerweise nicht, aber manchmal trommeln sie die Crew für eine Partie Basketball oder Paintball zusammen.

Kniebeugen wie ein ProfiMit freundlicher Genehmigung von GapFit



Vielleicht war es aus all diesen Tanktop-Instagram-Aufnahmen offensichtlich, aber Klimmzüge und Liegestütze gehören zu Drakes Lieblingsbewegungen; er ist kein großer Fan von Burpees, genau wie alle anderen, die jemals dazu gezwungen wurden.

Und ja, Drake hört beim Training natürlich seine eigene Musik. Entweder spielt er ein paar neue Sachen, an denen er gerade arbeitet, oder wir spielen mehr Weltmusik. Wir spielen manchmal Reggae, Hip-Hop, ob Trap oder etwas anderes. Was die Vorlieben angeht, trägt Drake normalerweise Jogginghosen oder Shorts, je nachdem, wie er sich fühlt. Aber Du wirst noch nie ihn in einer Herrenleggings sehen, erzählte uns Roxx.

Sie können jedoch erkennen Roxx in einer Strumpfhose (überlagert mit einer Shorts) , da der Trainer kürzlich zusammen mit Drakes Choreografin Tanisha Scott zum Gesicht der Frühjahrs- und Sommerkampagne von GapFit ernannt wurde. Unter dem Titel Make Your Move, die beiden Profis zeigen ihre charakteristischen Moves in einer Reihe von Bildern und Videos für die Marke; Sie wurden sogar für das Debüt von GapFit Sculpt verwendet, einer Kollektion von Kompressionsstrumpfhosen und -shorts, die speziell für hochintensive Workouts entwickelt wurden. Jonny Roxx trainiert auch Lewis Hamilton, Brandon Jennings und Amir Johnson.Mit freundlicher Genehmigung von GapFit

Wenn Sie wirklich, wie Drake, den Sommer siebzehn anschwellen möchten, hat Roxx nur einen Ratschlag: Das erste, was Sie tun sollten, ist damit anzufangen. Sobald du anfängst, bist du ziemlich auf dem Weg. Das klingt zwar nach der Prämisse eines kommenden Drake-Hits, könnte aber auch ein gutes Fitness-Mantra sein.

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