Jennifer Aniston war noch nie sympathischer als in ihrem neuesten Montags-Workout-Video. Der Freunde Die 55-jährige Alaun ging am 25. Februar auf Instagram, um ihr Training zu dokumentieren und ihren Fans – und sich selbst – die dringend benötigte Motivation für den Start in die Woche zu geben. In Jennifers Video machte die Schauspielerin mehrere anstrengende Übungen an ihr Fitnessstudio zu Hause , darunter Bergsteiger und Pilates, bevor sie vor Erschöpfung mit dem Gesicht voran auf dem Boden lag. „Oh Gott ... kennst du die Tage, an denen du es einfach nicht tun willst? Du musst es einfach tun“, sagte Jennifer, während die Person, die sie filmte, laut lachte.
„Wenn du einen dieser Montage hast, spüre ich, dass du 🫵🏼 Ich muss es einfach tun!! ❤️💪🏼💋“, schrieb Jennifer in der Überschrift von ihr Beitrag . Ihr Video wurde abgespielt Beyoncé ‘s Lied „Move“ mit Grace Jones . Jennifer hat Pvolve markiert, um Werbung zu machen ihre Partnerschaft mit dem Fitnessprogramm.
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Für Jennifer ist Fitness seit vielen Jahren ein wichtiger Teil ihres Lebens. Im September erzählte der Emmy-Preisträger CR-Modebuch dass sie vier Regeln hat, um gesund zu bleiben: „Ich trinke viel Wasser, bewege mich täglich, versuche, vollwertige, frische Lebensmittel zu essen und schlafe so viel wie möglich.“ Jennifer erklärte im Interview, dass Schlafen „eine Herausforderung für mich ist, aber es ist so wichtig, dass ich es spüre, wenn ich nicht genug Ruhe bekomme.“
Der Star von Die Morgenshow teilte auch mit, wie sie ihrer psychischen Gesundheit Priorität einräumt. „Ich versuche wirklich achtsam zu sein, was ich in meinen Kopfraum lasse“, sagte sie im Interview. „Das bedeutet wahrscheinlich, dass man sich weniger Kabelnachrichten ansieht. Unsere Welt steckt wirklich vor einigen Herausforderungen, und ich weiß, dass es uns allen sehr am Herzen liegt, aber manchmal denke ich, dass es unerlässlich ist, dass wir den Lärm ausschalten.“
Zu ihrer Partnerschaft mit Pvolve sagte Jennifer zuvor Popsugar dass sie sich dem Fitnessprogramm angeschlossen hat, weil sie den Rat einer Freundin nach ihr erhalten hatte verletzte ihren Rücken beim Filmen eines Films. „Ich fühlte mich so energiegeladen und auch schweißgebadet, aber ich hatte nicht das Gefühl, dass ich meinen Körper gebrochen hätte“, sagte sie über ihr erstes Pvolve-Training. „Ich war nicht so erschöpft oder unglaublich müde, dass ich dachte: ‚Oh Gott, das will ich einfach nicht noch einmal machen‘. Ich war aufgeregt.“
Jennifer hat die Ergebnisse ihrer Fitnessreise kürzlich bei mehreren Auftritten auf dem roten Teppich gezeigt. Sie zeigte ihre dünne und fitte Figur in einem silbernes Paillettenkleid bei den SAG Awards 2024 im Februar und in a trägerloses schwarzes Kleid bei den Golden Globe Awards 2024 im Januar.
