Nennen Sie mich einen Quitter: Eine Ode an Allen Carrs „einfacher Weg, mit dem Rauchen aufzuhören“

In einer kalten, klaren Nacht im vergangenen Januar stand ich um 2 Uhr morgens an einer Straßenecke in Brooklyn und war nachdenklich. Ich nahm einen langen, tiefen Zug von einem Camel Light, stieß den Kolben in einer nahegelegenen Schneewehe aus und warf meinen Rucksack und mein Feuerzeug in den Müll. Es war, hatte ich entschieden, meine letzte Zigarette.

Obwohl ich mehrmals beim Aufhören gescheitert war, hatte ich gerade Allen Carr's beendet Einfache Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören und fand das Buch so überzeugend, dass ich es als Raucher-Äquivalent betrachtete Das Kommunistische Manifest . Der Guide, der dieses Jahr 30 Jahre alt wurde, hat eine Art Kultstatus; Seine Website ist mit glühenden Prominenten-Testimonials von Ellen Degeneres bis Lou Reed gespickt. Robert Pattinson schwört darauf, Choire Sicha, der Herausgeber und Autor, der vor kurzem mit dem Rauchen aufgehört , sagte mir als Empfehlung.

Seit ich aufgehört habe, esse ich mehr Hot Dogs, vielleicht weil ich immer noch etwas Langes, Schlankes und Krebserregendes in den Mund nehmen möchte.

Carrs wichtigste Erkenntnis ist, dass es nicht schwer sein sollte, mit dem Rauchen aufzuhören, und nicht als Opfer angesehen werden muss. Jedes Mal, wenn du rauchst, sagt er, fütterst du das Nikotinmonster. In einer Passage, die mich umgehauen hat, schreibt er: Das ist für mich das Traurigste am Rauchen: Der einzige „Genuss“, den ein Raucher an einer Zigarette hat, ist eine vorübergehende Linderung der Beschwerden, die durch die vorherige verursacht wurden.

Das Buch hat seine Probleme, wie die meisten. Es berücksichtigt beispielsweise nicht die Aussicht auf einen Rückfall. Mein Hauptproblem mit dem Buch ist jedoch seine abstoßende Prosa. Carr wiederholt sich viel zu oft, verwendet leichtsinnig Ausrufezeichen und klingt oft wie ein Verschwörungstheoretiker. Eine typische Passage: Die Wahrheit ist, dass das einzige, was hältunsRauchen, das einzige, was verhindertunsvom Ausbrechen ist: ANGST!

Aber genau das muss ein Süchtiger hören. Als ich sein Buch in die Hand nahm, dachte ich dummerweise, dass ich mit 26 zu jung war, um aufzuhören. Carr hat mich davon überzeugt, dass es nie zu früh ist, mit dem Rauchen aufzuhören, und dass es etwas Schönes und Befriedigendes ist, auf eine Suchtsubstanz zu verzichten. (Carr war ein britischer Buchhalter, der jahrzehntelang täglich 100 Zigaretten rauchte, bevor er aufhörte, und er behauptete, dass seine rauchfreien Tage die glücklichsten seines Lebens waren.)

Manchmal habe ich den überwältigenden Drang, wieder mit voller Kraft zu rauchen und einfach zu sagen, scheiß drauf, wie Leonard Cohen letztes Jahr 80 Jahre alt wurde. Im vergangenen Winter habe ich mit Seth Lipsky, dem Redakteur und Ex-Raucher, gefrühstückt, als ich ihm gegenüber erwähnte, dass ich versuche aufzuhören. Er denkt romantisch, dass alle jungen Reporter rauchen sollten – und Fedoras tragen – und er sagte mir, ich solle es mir zur Gewohnheit machen. Ich sagte, ich lese ein Selbsthilfebuch zum Aufhören mit dem Rauchen. Er zuckte zusammen. Du tust mir leid, sagte er mir.

Mir tut es auch oft leid. Seit ich aufgehört habe, esse ich mehr Hot Dogs, vielleicht weil ich immer noch etwas Langes, Schlankes und Krebserregendes in den Mund nehmen möchte. Das einzige, was mich wirklich dazu verleitet, wieder mit voller Kraft zu rauchen, ist das Beispiel von Christopher Hitchens – der im Alter von 62 Jahren an Krebs starb, aber Zigaretten so viel Freude bereiten, dass Sie sich fragen, ob Sie re das Leben falsch zu machen, indem man sie aufgibt. Dann wird mir klar, wie dumm dieser Gedanke klingt und dass ich mich bei Zigaretten schrecklich fühlte, obwohl ich sie genoss. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich nicht mehr mit dem Rauchen anfangen werde.

Allen Carr wäre mir ziemlich sicher, wenn er nicht 2006 im Alter von 72 Jahren an Lungenkrebs gestorben wäre. Wo ist Ihre Agentur? er würde fragen. In den fünf Monaten, seit ich sein Buch gelesen habe, hat seine Wirkung etwas nachgelassen, aber dann gibt es Momente, in denen ich mich an seine Erkenntnisse erinnere und mich dadurch bereichert fühle. Er ist wie ein bisschenHomunkulushängen in meinem Gehirn herum und fächern die Rauchwolken weg. Ich hoffe, er bleibt dran.