Die 10 besten Melatonin-Gummibonbons des Jahres 2022

  
In Partnership with Evn CBD. 

Die Bedeutung des Schlafs lässt sich nicht leugnen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben uns gezeigt, dass Schlaf in jedem Alter unerlässlich ist. Laut dem Richtlinien der National Sleep Foundation , gesunde Erwachsene benötigen zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf und Kinder brauchen noch mehr Ruhe, um Wachstum und Entwicklung zu fördern.

Wenn Sie unter dieser Schlafschwelle liegen oder einfach nicht einschlafen können, sind Sie nicht allein. Laut dem CDC, rund 70 Mio Amerikaner leiden unter chronischen Schlafproblemen . Glücklicherweise haben Schlafexperten eine Lösung. Melatonin-Ergänzungen, die helfen, Ihren Schlafzyklus zu regulieren und Ihre allgemeine Schlafqualität zu verbessern, sind das natürliche Wahl für diejenigen von uns, die ein bisschen mehr Augen zumachen möchten. Heute stellen wir die 10 besten Melatonin-Kaugummis des Jahres 2022 vor.

Notiz: Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Melatonin-Ergänzungen für Sie geeignet sind.

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*Preisänderungen vorbehalten.

Wir haben die Top 10 Melatonin-Kaugummis des Jahres 2022 basierend auf Kundenbewertungen, Produktqualität, Geschmack, Wirkung und Ruf ausgewählt. Schauen Sie sich unsere Favoriten unten an!

1. EVN Erdbeer-Melatonin-Gummies

Wachen Sie mit diesen köstlichen Melatonin-Gummibonbons erfrischt auf. Evns Melatonin Gummibärchen sind ein Publikumsliebling. Hergestellt aus erstklassigen, gentechnikfreien Zutaten, darunter Passionsblume und L-Theanin, haben sie einen köstlichen Erdbeergeschmack, den Sie sicher lieben werden. Diese Gummibärchen helfen Ihnen, schneller einzuschlafen und länger durchzuschlafen, wodurch ein tieferer, erholsamerer Schlaf gefördert wird. Wenn Sie an Schlaflosigkeit, Jet-Bein oder Einschlafstörungen leiden, helfen Ihnen die Melatonin-Gummibonbons von Evn, diese tiefen Zzz’s zu fangen.

Evn bietet auch eines der besten Abonnementmodelle auf dem Markt, um Ihnen zu helfen, zu sparen und sicherzustellen, dass Ihre Melatonin-Gummis für Sie da sind, wenn Sie sie am meisten brauchen.

Serviergröße: 1 Gummibärchen
Preis: ; oder abonnieren und sparen (15%)

2. Olly Sleep Brombeer-Zen-Melatonin-Gummis

Olly Sleep kombiniert Pflanzenstoffe mit Melatonin für zusätzliche Schlafunterstützung und Erholung. Diese Gummis enthalten eine Mischung aus Melatonin, L-Theanin und Pflanzenstoffen wie Kamille, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und einen tiefen und beruhigenden Schlaf zu fördern. Sie sind mit Brombeere und Minze gesüßt und für die Qualitätskontrolle NSF-zertifiziert.

• Serviergröße: 2 Gummibärchen
• Preis: 13,99 $ – 23,99 $
• Veganfreundlich: Jawohl

3. Hims & Hers Sleep Gummies

Diese 3-mg-Gummibonbons haben einen Beerengeschmack und sind effektiv, insbesondere für die Preisklasse. Diese enthalten auch L-Theanin und Kamillenextrakt, um die Entspannung zu fördern.

Diese mit Melatonin und Pflanzenextrakten formulierten Gummibärchen helfen Ihnen, sich zu entspannen und auf natürliche Weise einzuschlafen. Diese Schlafgummis helfen Ihnen nicht nur, mehr zzz zu bekommen, sie sind auch glutenfrei und enthalten keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe.

• Serviergröße: zwei
• Preis: 12,99 $
• Vegan: Jawohl

4. Hallo Bello Schlaf gut Melatonin + Botanicals Gummies

Die 5 mg Fruchtgummis von Hello Bello fördern die Schlafqualität und enthalten Melatonin, Kamille, Zitronenmelisse und Passionsblume. Diese Gummibärchen sind auch lecker und vegan! Diese Gummis werden ohne künstliche Farb- und Geschmacksstoffe hergestellt und sind auch natürlich. Diese Gummibärchen sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder sicher und frei von üblichen Allergenen.

• Serviergröße: 2 Gummibärchen
• Preis: 11,99 $
• Vegan: Jawohl

5. Vitafusion extra starke gummiartige Vitamine

Wenn Sie Zeit sparen und Ihre Vitamine mit Ihrem Melatonin vor dem Schlafengehen einnehmen möchten, sind diese Gummibärchen vielleicht genau das Richtige für Sie! Diese gummiartigen Vitamine enthalten essentielle Vitamine und Mineralstoffe, die Ihnen helfen, Ihre Ernährung zu ergänzen. Jedes Gummibärchen enthält 25 mg Vitamin C und ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Orange, Erdbeere, Kirsche und Traube.

• Serviergröße: zwei
• Preis: 12,49 $

6. Zarbee’s Children’s Sleep mit Melatonin Gummies

Zarbee's bietet sichere, drogenfreie, nicht abhängig machende Melatonin-Kaugummis für Kinder ab 3 Jahren. Diese Gummibärchen fördern einen ruhigen Schlaf und haben einen natürlichen Beerengeschmack. Diese Kaugummis wirken am besten 30 bis 60 Minuten vor der Schlafenszeit Ihres Kindes.

Diese Fruchtgummis sind frei von Alkohol, künstlichen Süßstoffen und Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, von der Natur inspiriert und die von Kinderärzten empfohlene Marke Nr. 1 zur Schlafunterstützung für Kinder.

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• Serviergröße: 1-2 Gummibärchen (siehe Serviervorschlag auf der Packung)
• Preis: 14,26 $

7. Future Kind + Vegane Melatonin-Schlafgummis

Diese veganen Melatonin-Schlafgummis haben einen köstlichen Heidelbeergeschmack und werden Ihnen sicher dabei helfen, Ihren natürlichen Schlafzyklus wieder in Gang zu bringen. Future Kind arbeitet auch mit einer FDA-regulierten und einer Good Manufacturing Practice-zertifizierten Einrichtung in den USA zusammen, um eine intensive Qualitätskontrolle und eine strenge Überprüfung der Rohstofflieferanten durchzuführen.

• Serviergröße: 2 Gummibärchen
• Preis: 19,99 $
• Vegan: Jawohl

8. Vicks ZzzQuil PURE Zzzs Melatoningummis

Diese nicht gewohnheitsbildenden Gummis enthalten eine Kombination aus Melatonin und Kräutern wie Ashwagandha, Lavendel und Baldrianwurzel, um tiefe Entspannung und Schlaf zu unterstützen. Erschwinglich und leicht zugänglich finden Sie diese Gummibonbons online oder in Ihrem bevorzugten Einzelhandelsgeschäft. Erhältlich in einem Waldbeer-Vanille-Geschmack, das Sie sicher lieben werden, werden Sie sich darauf freuen, mit diesen Gummis einzuschlafen.

• Serviergröße: zwei
• Preis: 7,99 $ – 19,99 $

9. Natrol® Melatonin Sleep – Sleep + Calm Strawberry Gummies

Frei von Konservierungsmitteln, synthetischen Farbstoffen, GMOS und künstlichen Aromen und Süßstoffen kombinieren diese Gummibonbons eine kraftvolle Mischung aus Melatonin, L-Theanin, Kamille, Lavendel und Zitronenberuhigung, um Ihren Körper und Geist für den Schlaf zu beruhigen. Der Erdbeergeschmack ist ein Favorit unter Melatonin-Gummi-Enthusiasten und dieses Geschmacksprofil ist lecker.

• Serviergröße: zwei
• Preis: 19,99 $
• Vegetarier: Jawohl

10. Naturgemachte Melatonin-Gummibonbons

• Serviergröße: zwei
• Preis: 17,96 $
  

Nature Made Melatonin Gummibonbons unterstützen einen erholsamen Schlaf. Ihre Mission ist es, eine gute Nachtruhe für alle erreichbar zu machen. Diese glutenfreien Gummibärchen haben einen köstlichen Erdbeergeschmack und enthalten keine künstlichen Süßstoffe oder Aromen. Sie sind wissenschaftlich so formuliert, dass sie als natürliches Schlafmittel zur kurzfristigen Schlafunterstützung dienen. Sie können sie ganz einfach in Ihrem Lieblingsgeschäft, Lebensmittelgeschäft oder online finden.

Was ist Melatonin?

Melatonin ist ein Hormon in Ihrem Körper, das nachts von Ihrem Gehirn freigesetzt wird. Melatonin reguliert Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus und hilft Ihrem Körper zu bestimmen, wann er schlafen gehen soll. Ihre Produktion von Melatonin ändert sich je nach Tageszeit und sollte zunehmen, wenn es draußen dunkler wird. Melatonin neigt auch dazu, mit dem Alter abzunehmen.

Melatonin-Ergänzungen werden bei Schlafstörungen wie Jetlag, Schichtarbeitsstörungen und Schlaflosigkeit sowie für Personen eingesetzt, die nur eine zusätzliche Unterstützung wünschen, um einen erholsameren Schlaf zu bekommen.

Was sind die Vorteile von Melatonin?

Melatonin unterstützt die Schlafqualität und -dauer, was mehr Ruhe, Entspannung sowie eine bessere allgemeine Lebensqualität fördert. Die Vorteile von Melatonin-Ergänzungen sind wie folgt:

• Kann einen besseren Schlaf fördern
• Verbessert nachweislich die Schlafqualität
• Kann die Schlafdauer verbessern
• Kann Schlaflosigkeit lindern
• Es wurde nachgewiesen, dass es die Symptome einer saisonalen Depression reduziert
• Kann den Spiegel des menschlichen Wachstumshormons erhöhen
• Kann die Augengesundheit fördern
• Kann Angst abbauen

Wie verwenden Sie Melatonin-Gummies?

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Melatonin-Kaugummis verwenden. Beginnen Sie 2 Stunden vor dem Schlafengehen mit einer niedrigeren Dosis, z. B. 1 mg, wenn Sie sie noch nicht eingenommen haben. Wenn Sie feststellen, dass Sie eine höhere Dosis benötigen, erhöhen Sie Ihre Dosis langsam im Laufe der Zeit. Achten Sie darauf, direktes Licht sowie Ihr Telefon vor dem Schlafengehen zu vermeiden.

Beste Melatonin-Gummibonbons für Erwachsene

Die Melatonin-Kaugummis von EVN sind die beste Option für Erwachsene. Diese Gummibärchen sind ein wirksames Schlafmittel, das sowohl die Schlafqualität als auch die Schlafdauer verbessert. Die Gummibärchen mit Wassermelonengeschmack sind lecker und helfen Ihnen, länger durchzuschlafen, wenn Sie zu Bett gegangen sind.

Dieses Produkt ist natürlich, frei von Allergenen wie Gluten und enthält keine künstlichen Aromen oder Konservierungsstoffe.

Die besten Melatonin-Gummibonbons für Teenager

Die Melatonin-Gummibonbons von EVN sind auch eine großartige Möglichkeit für Teenager, das benötigte Melatonin zu sich zu nehmen. Melatonin wird auf natürliche Weise vom Körper produziert, aber die Werte können bei Teenagern mit Schlafstörungen niedrig sein. Die Einnahme von Melatoninpräparaten kann Teenagern beim Einschlafen und Durchschlafen helfen.

Beste Melatonin-Gummibonbons für Kinder

Mel-O-Licious Melatonin Gummibärchen für Kinder helfen Kindern, schneller und länger einzuschlafen. Diese natürlichen, nicht gentechnisch veränderten Gummis sind ein Hit für Kinder und können helfen, Schlaflosigkeit und Angstzustände bei Kindern zu reduzieren. Sie enthalten erstklassige Zutaten, einen köstlichen Fruchtgeschmack und eine schnell wirkende Kauformel, die Kinder sicher zum Fan machen wird.

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Ist Melatonin sicher?

Melatonin ist im Allgemeinen sicher einzunehmen, wobei die häufigste Nebenwirkung Kopfschmerzen sind. Wenn Sie weitere Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Heilpraktiker, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten.

Worauf sollten Sie bei der Auswahl einer Marke achten?

Achten Sie darauf, Melatonin von einer renommierten Marke zu kaufen, die ihr Produkt testet. Hier sind einige andere Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten:

• Qualitätsprüfung
• Dosis
• Kundenbewertungen
• Ruf
• Gummiartige Reaktion und Wirksamkeit
• Geschmack
• Auswirkungen
• Zutaten

Häufig gestellte Fragen zu Melatonin-Gummibonbons

Wie lange können Sie Melatonin Gummies nehmen?

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Heilpraktiker, um zu bestimmen, wie lange Sie Melatonin-Kaugummis einnehmen sollten. Wenn Ihnen Melatoninpräparate helfen, empfehlen Gesundheitsdienstleister, sie einige Monate lang jede Nacht einzunehmen und dann aufzuhören, um zu sehen, wie sich Ihre Schlafqualität verbessert hat.

Wer sollte Melatonin nicht einnehmen?

Da Melatonin Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen kann, sollten Sie es nicht einnehmen, bevor Sie ein Fahrzeug führen oder eine Maschine bedienen. Es wird auch nicht empfohlen, Melatonin zu verwenden, wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung leiden. Verwenden Sie Melatonin nicht, wenn Sie schwanger sind, stillen oder an Krampfanfällen leiden. Melatonin-Ergänzungen können auch den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck bei Menschen erhöhen, die einige Bluthochdruck-Medikamente einnehmen, also sprechen Sie vorher unbedingt mit Ihrem Arzt.

Wann ist die beste Zeit, Melatonin einzunehmen?

Die beste Zeit für die Einnahme von Melatonin ist in der Regel 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen. Achten Sie darauf, das Licht in Ihrem Zimmer vor dem Schlafengehen gedämpft zu halten und blaues und grünes Licht von Bildschirmen zu vermeiden.

Kann Melatonin bei Jetlag helfen?

Laut dem Nationalbibliothek für Medizin , Melatonin kann Jetlag verhindern oder reduzieren und ist sicher in der kurzfristigen Behandlung von Jetlag.

Wie viele Melatoningummis sollten Sie vor dem Schlafengehen einnehmen?

Die meisten Hersteller von Melatonin-Gummi empfehlen die Einnahme von 1-2 Gummis ein oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Beginnen Sie mit der Einnahme von 1 (oder der Hälfte von einer, wenn die Dosis höher ist) und sehen Sie, wie Sie sich fühlen. Sie können jederzeit ein anderes nehmen und im Laufe der Zeit anpassen, wie viele Gummis für Sie richtig sind.

Können Sie Melatonin mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?

Dies hängt von den Nahrungsergänzungsmitteln ab, die Sie zusammen mit Melatonin einnehmen. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie dies tun. Es hat sich gezeigt, dass Vitamin B Schlafstörungen verbessert, wenn es zusammen mit Melatonin eingenommen wird.

Wie lange lassen Sie Melatonin Gummies schlafen?

Im Durchschnitt dauert es 30-60 Minuten, bis Melatonin seine Wirkung entfaltet. Melatonin kann 4-10 Stunden in Ihrem Körper bleiben, aber die Menge, die Sie einnehmen, kann dazu führen, dass diese Zahl variiert.

Wie fühlt sich Melatonin an?

Während dies von der Person abhängen kann, kann Melatonin dazu führen, dass Sie sich müde, schläfrig, schläfrig, entspannt und ruhig fühlen.

Womit sollten Sie Melatonin nicht mischen?

Da Melatonin Sie erschöpft und schläfrig machen kann, vermeiden Sie es, es mit anderen Schlafmitteln, Alkohol, Steroiden und immunsuppressiven Medikamenten zu mischen.

Was sind die Nebenwirkungen von Melatonin?

Melatonin kann sicher langfristig eingenommen werden, obwohl einige Nebenwirkungen Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit umfassen können.

Kann Melatonin Kindern beim Einschlafen helfen?

Melatonin kann einigen Kindern helfen, schneller einzuschlafen, wenn es richtig angewendet wird. Da Sie Melatonin-Gummis kaufen können, sind diese auch für Kinder attraktiv. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Melatonin auch für Kinder mit ADHS oder Autismus hilfreich sein kann, die bei kurzer Anwendung Schwierigkeiten mit dem Schlaf haben.

Bevor Sie sich entscheiden, Ihrem Kind Melatonin zu verabreichen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Kinderarzt, um Folgendes festzustellen:

• Wann geben Sie Ihrem Kind Melatonin?
• Wann sollten Sie Ihrem Kind Melatonin geben?
• Warum Ihr Kind möglicherweise nicht die beste Wahl für dieses Schlafmittel ist
• Was die angemessene Dosierung für Ihr Kind wäre

Schneller Überblick über die besten Melatonin-Ergänzungen

• Beste Marke von Melatonin Gummies

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• Am besten schmeckende Melatonin-Gummibonbons

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• Beste Melatonin Gummibärchen für Veganer

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• Beste natürliche Melatonin-Gummibonbons

Nordic Naturals Zero Sugar Melatonin Gummibärchen

• Beste organische Melatonin-Gummibonbons

Elm & Rye Melatonin Gummibärchen

• Bestes Melatoninpulver

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DR. Charles ChicagoMed

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