Katie Lee Biegel enthüllt, wie sie nach der Geburt über 55 Pfund verloren und das Gewicht gehalten hat (Exklusiv)

Katie Lee Biegel kann sich ihren Lieblingsspeisen hingeben, ihren Gefährten essen Die Küche die köstlichen Zubereitungen der Köche und hält ihren Gewichtsverlust nach der Geburt gesund aufrecht. Es klingt wie eine fast unmögliche Leistung, aber der Star hat sich auf den Lifestyle-Hack eingelassen, der es ihr ermöglicht, einfach zu genießen, während sie mit ihr chattet in einem EXKLUSIV-Interview. Katie Lee enthüllte das auch nach dem Verlust der mindestens 55 Pfund nahm sie zu Während sie mit ihrer Tochter Iris schwanger war, lebt sie weiterhin den WeightWatchers-Weg! „Ich habe mich sehr stark auf WW verlassen, um dieses Gewicht nach meiner Schwangerschaft zu verlieren… Ich finde es lustig, denn wie heutzutage gibt es zuerst den Druck, Ihr Babygewicht zu verlieren, und dann gibt es jetzt auch den Druck, nicht darüber zu sprechen, dass Sie Ihr Babygewicht verlieren wollen … Und ich glaube nicht, dass etwas falsch daran ist, mich wieder wie ich selbst fühlen zu wollen und in meine alten Klamotten zu passen, also hat WW mir wirklich geholfen, dieses Ziel zu erreichen“, erklärte der WW-Botschafter.

„Jetzt bin ich mehr in der Wartung, aber ich verlasse mich auch darauf, wie wenn ich in den Urlaub fahre. Wir sind einfach eine Woche in die Karibik gefahren, ich habe keine Punkte gezählt, ich habe mir alles gegönnt, was ich wollte, ich habe ein paar Pfund zugenommen und dann bin ich nach Hause gekommen und habe Punkte gezählt und bin sofort wieder dort angekommen, wo ich war. Katie Lee fuhr fort. „Es ist für dich da und es ist ein Lebensstil. Es ist nicht das D-Wort!“

Die Küche star fügte hinzu, dass WW es ihr ermöglicht habe, eine „gesunde Beziehung zum Essen“ aufzubauen, insbesondere weil es so viele „Nullpunkt“-Lebensmittel im Programm gibt, die sie liebt, wie Obst und Gemüse. „Meine Oma hat immer gesagt: ‚Iss Obst nur vor Mittag!‘ Mehr wollte sie nicht. Sie hat daran geglaubt, weil sie dachte, dass es gut für die Verdauung sei, also begannen meine Morgen seit Jahren so“, erinnerte sich Katie Lee. „Ich liebe eine große Obstschale und habe nicht das Gefühl, auf etwas zu verzichten. Ich fühle mich wie bei einem luxuriösen Frühstück. Und zu Mittag esse ich gerne einen großen Salat. Ich nenne es meinen Trogsalat. Auch Gemüse ist ein Nullpunkt-Lebensmittel. WW ermutigt Sie also wirklich, gesünder zu essen und all diese Antioxidantien sowie Vitamine und Mineralien in Ihre Ernährung aufzunehmen.“

Als Köchin hat Katie Lee offensichtlich einen große Liebe zum Essen , Neues erleben, neue Rezepte ausprobieren, und manchmal steht da auch der Gedanke an eine „Diät“ im Weg. Seitdem hat sie jedoch festgestellt, dass ihr Lebensstil nichts „Aufgeben“ beinhaltet. „Gestern Abend war ich mit drei Freunden zum Abendessen auswärts, die allesamt Feinschmecker sind und gerne essen, und wir gingen in eines meiner Lieblingsrestaurants, und ich wusste, dass wir eine große, köstliche Mahlzeit haben würden. Also habe ich gestern auf mein Frühstück und Mittagessen geachtet, ich habe hauptsächlich Null-Punkt-Nahrung gegessen, ich bin zu einem Pilates-Kurs gegangen und ich habe einen großen Spaziergang gemacht und ich habe mich wirklich gut gefühlt … Ich denke, es geht nur um das Gleichgewicht “, erklärte sie. „Das mache ich nicht jeden Tag, an den meisten Tagen esse ich einfach wie alle anderen!“

Katie Lee hat mehrere geteilt Von WW genehmigte Rezepte Auf der Website der Marke können Sie es sich ansehen und kochen!